BYLINKÁREŇ - LIEČBA BYLINKAMI

( liečiteľstvo, aromaterapia, koreniny, herbár, bylinné zmesy)

 CHUDNUTIE

Bylinky nemožno konzumovať vo veľkých množstvách a len ich konzumácia samotná vašu hmotnosť nezníži. Pri chudnutí je základom zmeniť životosprávu, bylinky pomáhajú ochutiť diétnu stravu,...

Pred začatím "odtučnovačky" je potrebné poradiť sa s lekárom - obezita so sebou nesie ďalšie zdravotné problémy ako napríklad vysoký krvný tlak, ai. Mnoho byliniek ovplyvňuje srdcovú činnosť a ďalši systémy!

Pred tým ako začneme chudnúť treba zistiť čo je príčinou obezity resp. nadbytočných kilogramov. Prejedanie? Veľké porcie? Jedenie dvakrát denne? Pozobkávanie celý deň? Málo pohybu?

Byliny, ktoré sú považované za bezpečné a účinné pri chudnutí pri správnom použití.

Ďatelina funguje ako diuretikum a obsahuje zložky, ktoré pomáhajú, aby bol tuk viac rozpustný a pomáha vašim cievam, aby zostali zdravšie.

Hviezdica prostredná pomáha pri rozdeľovaní molekúl tuku. Použite túto bylinku s koreňom lopúcha, čo pomôže odstrániť molekuly tuku a vyčistiť krv.

Cayenské korenie obsahuje kapsaicín, ktorý pomáha pri trávení a zlepšuje krvný obeh.
POZOR! Funguje zvyšovaním telesnej teploty a ovplyvňuje metabolizmus tela, pomáha pri rozhýbaní. A to pomáha pri chudnutí.

Koreň púpavy je skvelý na pečeň tým, že pomáha čistiť telo od škodlivých toxínov a napomáha vášmu telu metabolizovať lepšie tuky.

Fenikel zvyšuje hladinu energie a pomáha znížiť hlad. Použite ho so žihľavou vo forme čaju na pomoc pri chudnutí.
POZOR! Na predávkovanie feniklom, vo veľkých dávkach môže byť toxický.

Ľanové semená sú výborným zdrojom bielkovín a proteínov. Majú veľa vitamínov a fytonutrientov a sú jednou z najlepších pomôcok pri získavaní zdravšieho tela. Môžu pomôcť obmedziť chuť do jedla, ak ich zjete 20-30 minút pred jedlom. Jedná sa o voľne dostupné preháňadlo, takže buďte pripravení na výsledky.

Zelený čaj je veľmi populárny produkt, ktorý pomáha metabolizmu tukov a zvyšuje vašu úroveň energie. Pracuje rovnako ako kofeín a dáva vám viac energie.

Bobule hlohu pomáhajú zbaviť sa jedla, s ktorým máte v žalúdku problémy s trávením, pomáha nadobličkám tým, že stimuluje ich činnosť a zlepšuje tiež činnosť štítnej žľazy.
POZOR! ak máte problémy so štítnou žľazou alebo užívate lieky na štítnu žľazu, môže mať hloh nepriaznivý vplyv.

Senna reguluje pohyb čriev. Vhodné pre tých čo majú väčšinu času zápchu.

PU-ERH účinne odbúrava nadbytočný tuk a znižuje hladinu chloresterolu v krvi, rozkladá tuky a jedy zo zjedeného mäsa, rozpúšťa hlieny, čistí črevá, detoxikuje organizmus, pomáha pri plynnatosti, je účinný pri nachladnutí, zlepšuje koncentráciu.

Káva - v poslednej dobe sa hovorí že nepražená zelená káva si zachováva všetku svoju silu spaľovača tukov.

živiny bielkoviny bylinky chudnutie chyby pri chudnutí cukor Cvičenie Detoxikácia detoxikačná diéta diéta energia jojo efekt kalórie kvalita vody maškrtenie metabolizmus motivácia nadváha/obezita nezdravé potraviny nutričná hodnota očistenie organizmu ovocie ovocná diéta potlačenie chuti do jedla prázdne kalórie princípy chudnutia redukčná diéta spánok spaľovače tukov Strava stres tabletky tehotenstvo tepová frekvencia Tuky uhľohydráty váha vláknina voda vyčerpanosť vytrvalosť Zdravé chudnutie zdravé návyky zdravotné problémy zelenina


: bylinky : v kocke : aromaterapia: koreniny : kozmetika: herbár : pestovanie :
 

» pre ženy
» kozmetika
» menštruácia
» menopauza
» choroby
» na neplodnosť
» tehotenstvo
» dojčenie
» po pôrode
» chudnutie
» pre deti